Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 46,45g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, 5 Морей Икра Трески, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Рис Вареный, ITLV Маслины без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Makan Malam: Толченка, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Капуста Жареная. Camilan/Lainnya: Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ñatella123
|