Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 72,34g | Karb: 252,72g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜, 母傳 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 萬歲牌 椰棗核桃, 糯玉米, 花生醬, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 健司 金黃起司餅乾, 炒杏鮑菇, 泰山 沙拉油, 芥蘭, 炒綠豆芽, 素炒芹菜, 名豐 生豆包. Camilan/Lainnya: 義美 無糖高纖豆奶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|