Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 62,95g | Karb: 183,60g.
Makan Siang: Rapsöl, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Rapsöl, Purland Grillrippe Arizona Style, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Blaubeeren, Apfel, Chiquita Banane, Lidl Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%, Linessa Marmelade, Aldi Magerquark, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heidie29
|