Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2862 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 190,44g | Karb: 357,17g.
Makan Pagi: Muscle HD 100% Whey, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Piraquê Torrada Light. Makan Siang: Pêra Portuguesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa, Yoki Pipoca (sem Óleo), Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Bold Snacks Bold Bar Pão de Mel, Alpino Chocolate Dark 61%, Queijo Ricota, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|