Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2014
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2014:
|
476 kkal
|
Lemak: 13,25g | Prot: 59,16g | Karb: 30,14g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Surimi, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Makan Siang: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|