Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 97,39g | Karb: 38,43g.
Makan Pagi: AH Zalm Toastplakjes, Leev Low Carb Crackers Bruschetta. Makan Malam: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Koningsvogel Sambal Badjak, AH Ongezouten Cashewnoten, Kikkoman Sojasaus, Rode Uien, Rode Paprika, Witlof, AH Rundergehakt. Camilan/Lainnya: AH Blokjes Goudse Jong 48+. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nog 200 gram. Ff goed poepen en je bent er 😃
30 Agu 22 oleh anggota: SabineS85
|
Raar, mijn post bij dit gewicht en 2 reacties erop van Yoo en Gerrika zijn ineens verdwenen….
Ik had geschreven dat ik donderdag jarig ben en dat het wel een heel mooi verjaardagscadeau zou zijn….
30 Agu 22 oleh anggota: Tieske74
|
30 Agu 22 oleh anggota: Nicole71A
|
30 Agu 22 oleh anggota: Chrisje.66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|