|
Refeed ✌️ dagar i helgen
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 84,26g | Karb: 28,82g.
Makan Siang: Morötter, Tomater, ICA Nötfärs 10%, Smör, Smör, ICA Nötfärs 10%, Tomater, Morötter. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|