Ambrosiane
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 103,42g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Melitta Café Tradicional, Mamão Formosa, Italianinho Pão Francês, Ovo Mexido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Hortifruti Mamão Formosa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambrosiane de
|