Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 64,03g | Karb: 179,05g.
Makan Pagi: Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos , Ovo, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Makan Siang: Laranjas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Laranjas, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Suco de Goiaba, Isis Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andresa001
|