Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1460 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 131,72g | Karb: 155,58g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3, Овсяные Отруби. Makan Siang: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сыробогатов Сыр 9%, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Malam: Кинза, Пятерочка Тыква Баттернат, Сельдерей, Куриная Грудка на Пару, Брокколи. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Gustafsen Форель Слабосоленая, Кефир 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|