Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 102,57g | Karb: 229,13g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шоколад, Macha Guacamole, Fairmount Bagel, Dom Reserve Smoked Salmon. Makan Siang: President's Choice Meringue Nests, Mc Markouk Лаваш, Farm Boy Хумус, ARZ Tahina, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Зеленый Перец, Помидоры. Makan Malam: Оливковое Масло, Bluetide Крабовые Палочки, Farm Boy Креветки, Черешня, NuPasta Konjac Spaghetti, Помидоры Черри, Лук, Грибы Портабелла, Морковь. Camilan/Lainnya: IKEA Multigrain Crispbread, Farm Boy Хумус, Fairmount Bagel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|