Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 80,25g | Karb: 269,47g.
Makan Pagi: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Виноград, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Арбуз. Camilan/Lainnya: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Виноград, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89826234340
кодовое слово "хочу с вами" и я вас добавлю ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
30 Agu 22 oleh anggota: Анастасия Косякова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|