Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 113,08g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Restoria Шейка Свиная . Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KomarOlga
|