Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 56,83g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Сырок Творожный, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Makan Siang: Сгущенка, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта. lagi...
|
|
221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|