От 27.07 Ог - 106 От - 83 Об - 107 Ож - 104~105 😰 Ол - 61/62 Вес 82,5
Сегодня: Ог-103 От - 80,5 Ож - 101,5 Об - 103,5 Ол - 61/60 Вес 80,6
Итого за месяц: -1.9 кг, -3 см в груди, -2.5 в талии, -3 см в животе, -3,5 в бедрах и -1 в ляшках)))
А ещё очень забавно, что я смотрю свой размер и мне говорят, что грудь 52, талия 50, а бедра 48 🤔🤔🤔, очень забавно, конечно, но какой у меня размер все-таки? 😅
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 51,69g | Karb: 136,11g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Сахар. Makan Siang: Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пикник Шоколадный Батончик. Makan Malam: Виноград, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия. lagi...
|
berat badan stabil
|