Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 84,66g | Karb: 83,43g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Маасдам, Лаваш. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saturnchik
|