Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 114,04g | Karb: 282,69g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: No Name California-Style Mixed Vegetables, President's Choice Turkey Burger. Makan Malam: Campbell's Cream of Mushroom Soup, No Name California-Style Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Sugar, Bananas. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 26 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|