Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 11,76g | Prot: 28,14g | Karb: 104,53g.
Makan Siang: Pappert Laugenbrezel, Aprikosen. Makan Malam: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Pfirsich Skyr. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mencuci Pakaian - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Umzugskartons packen - 2 jam, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Aufräumen - 30 menit, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 45 menit, Berdiri - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karen7447nerak
|