Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 52,91g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. Makan Siang: Mercadona Huevos Frescos Medianos, Campo Largo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Pechuga de Pavo, Calabacín, Berenjena, Calabaza de Invierno Butternut. Camilan/Lainnya: Alteza Maíz para Palomitas, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 104....75
|