Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 102,37g | Karb: 97,60g.
Makan Pagi: Royal Gelatina Light Ananás, Maçã, Laranjas, Café, Kiwi, Banana. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Quinoa, Brócolos. Camilan/Lainnya: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Gold Nutrition Total Whey, Kinder Chocolate Mini, Maçã, Santa Helena Paçoquita, Mimosa Leite Magro, Lactimonte Queijo Fresco de Cabra. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|