|
Tatilin getirisi 2 kg oldu :(
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 43,62g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|