|
😳
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 68,13g | Karb: 130,94g.
Makan Pagi: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Elstar. Makan Malam: Pesto, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Gnocchi. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|