Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 98,54g | Karb: 136,83g.
Makan Pagi: Ермолино Сосиски из Говядины, Йогурт Домашний, Гречка. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники ПП, Мёд, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Йогурт Домашний. Makan Malam: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Арбуз. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, XXL Power Сывороточный Протеин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арбуз, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Kidday Батончик Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|