Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 75,08g | Karb: 168,89g.
Makan Pagi: Горячие Бутерброд, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Makan Siang: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Салат с Томатами и Моцареллой, Шашлык Куриный. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Джинн Семечки Жаренные, Персики. Camilan/Lainnya: Петрохолод Ленинградский Рожок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|