Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 86,64g | Karb: 171,81g.
Makan Pagi: Kurkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Light Gouda 17%. Makan Siang: Kurkku, Grillimaisteri Sweet Chili Mayonnaise, Kanakastike, Myllyn Paras Makaroni. Makan Malam: Mummon Tikkuperunat, Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Kurkku, Grillimaisteri Sweet Chili Mayonnaise, Tomaatit. Camilan/Lainnya: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Keiju Margariini 60, Fazer Leipomo Ciabatta, Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Valio Hedelmätarha Kolme Sitrushedelmää Täysmehu, Fazer Leipomo Ciabatta, Keiju Margariini 60, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Saunapalvi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|