Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 136,22g | Prot: 90,72g | Karb: 45,33g.
Makan Pagi: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light. Makan Siang: Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Alnatura Blattspinat. Makan Malam: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Alsan Alsan-S, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung). lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiniestlittlehuman
|