Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2009
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 59,55g | Karb: 347,42g.
Makan Pagi: Buttermilk Waffles, Turkey Bacon, Shredded Hash Browns, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Flakes. Makan Siang: Apple Slices with Caramel, Apple Slices with Caramel. Makan Malam: 14" Original Crust Pizza - Cheese, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Camilan/Lainnya: Chewy Granola Bar Chocolate Chip. lagi...
|
|
4088 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 10 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megsadevil
|