Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 58,98g | Karb: 167,16g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Tahu. Makan Malam: Kue Bulan, Jus Alpukat, Salak. Camilan/Lainnya: Wings Food So Yumie Gelas, Aice Es Krim Jagung, Noera Collagen Drink. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je es
|