Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 129,94g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Tortilla, Bafar Jamón de Pavo Virginia, Huevo Revuelto. Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Proteína Total Proteína de Suero de Leche PT, Tortilla, Tomates Rojos, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Banano. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sokraone96
|