Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 105,90g | Karb: 32,77g.
Makan Pagi: Глазовская Птица Окорочок Куриный, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Русское Море Икра Красная Лососевая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Makan Siang: Globus Оливки без Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|