Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 41,34g | Karb: 80,35g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 孔雀牌 孔雀餅乾. Makan Malam: 月餅, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 炒豆芽. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|