Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2606 kkal
|
Lemak: 73,49g | Prot: 138,94g | Karb: 349,64g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Francés, Paladini Bondiola de Cerdo. Makan Siang: Queso Gouda, Ravioles con Salsa de Tomate, Bife de Chorizo, Pan Francés, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: SanCor Queso Reggianito Rallado, Salsa Bolognesa, Don Vicente Tallarines. Camilan/Lainnya: Jorgito Alfajorcitos, Coca-Cola Gaseosa. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|