Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 66,27g | Karb: 60,48g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, G7 黑咖啡, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 鯊魚煙, 開元食品 戀牛奶球. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 美味堂 紅燒烤麩, 竹筍. Camilan/Lainnya: 小林煎餅 小瓦煎餅, 義美 煎餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|