Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 113,92g | Karb: 180,12g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri Grain, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Makan Siang: Магнит Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Молоко (1% Обезжиренное), Черешня. Makan Malam: Ikea Хлебцы Многозерновые, Семга Жареная. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грейпфрут, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|