Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 72,20g | Karb: 285,87g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克). Makan Siang: 連珍 芋泥球, 紫米飯, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 金家ㄟ 泡菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 洋蔥, 糯玉米. Camilan/Lainnya: 糯玉米. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|