Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 31,36g | Karb: 241,80g.
Makan Pagi: Alnatura Zitronenjoghurt, Marmelade, Graubrot. Makan Malam: Marmelade, Graubrot, Knorr Zitronensosse , Spaghetti. Camilan/Lainnya: Trumpf Aero. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyujinCat
|