Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 238,56g | Karb: 238,29g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Boiled Egg, Vitasport Pro7ein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Girl Scout Cookies Thin Mints, Oatmeal, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Makan Malam: Boiled Egg, Heinz Ketchup Packet , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , White Rice. Camilan/Lainnya: Muscle Feast Whole Oat Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|