Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2014:
|
329 kkal
|
Lemak: 2,53g | Prot: 36,63g | Karb: 45,76g.
Makan Pagi: Uvas tipo Europeu, Maçãs Gala. Makan Siang: Grelos, Pescada Cozida. lagi...
|
|
2835 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Má da Fáca
|