Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 67,62g | Karb: 27,18g.
Makan Pagi: Kroon Queijo Maasdam, Qualitá Presunto Cru Italiano, Pão LC misto, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Dolce Gusto Cortado. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso, Abacate, Shimeji na Manteiga, Gym Chef Berinjela Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeitonas, Queijo Brie, Rabanetes, Grão-de-Bico Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Pepino Japonês. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Hortifruti Coco Fresco, Maracujá, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Salada Vinagrete, Ervilhas (Congelado), Carne de Porco Assada, Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. Camilan/Lainnya: Sol Gelatina Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tania Andrade DF
|