Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 92,93g | Prot: 54,90g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Сочник, Coffee Like Латте (300мл). Makan Siang: Итальянская Лепешка Фокачча, Помидоры, Авокадо Авокадо, Картошка Печеная, Утолина Тушка Утенка. Makan Malam: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта, Табрис Торт Блинный Кокосовый с Малиной. lagi...
|
|
436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|