Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 58,95g | Karb: 184,03g.
Makan Pagi: Paderrí Crepe de Chocolate, Carrefour Requeijão Cremoso , Wickbold Torrada 100% Integral , Wickbold Torrada 100% Integral , Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samysaa
|