Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 98,11g | Karb: 100,10g.
Makan Pagi: Mestemacher 단백질빵, 호두, 아몬드, 바나나, 미숫가루, 냉동 블루베리, 냉동 딸기, 그릭요거트. Makan Siang: 한둘 포두부, 상추, 한성 몬스터 크래미, 삶은 계란, 사조 사조참치 살코기, 토마토, 오이 (껍질 포함), 키친콤마 당근라페, 케일, 깻잎, 닭안심. Makan Malam: 서브웨이 웨스턴 에그&치즈. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebefleur(아기꽃)
|