|
Not pleased, but hey ho let’s keep going, it’s a marathon not a sprint 💪🏼💪🏼
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 59,78g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Krave. Makan Siang: Marks & Spencer Creamy Mushrooms, McCain Original Oven Chips, Shrimp . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|