Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 50,67g | Karb: 192,54g.
Makan Pagi: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Банан. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Гороховый Суп. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anet31x
|