|
теперь-то, я точно не должна профукать 5-ку...
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 51,94g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Печенье к Чаю, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Груша, Избенка Творог Домашний 18%. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Makan Malam: Моя Цена Дюшес. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Чай, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное . lagi...
|
|
94 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 18 menit, Google Fit - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|