Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 46,14g | Karb: 55,19g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Slim & Fit Smoked Turkey Ham, Шпинат, Помидоры, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Siang: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Pikok Pasteta. Makan Malam: Красный Лук, Slim & Fit Smoked Turkey Ham, Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дыня. Camilan/Lainnya: Lago Вино Розовое Полусухое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DustyCo0kie
|