Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 135,96g | Prot: 79,09g | Karb: 161,78g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Hofmaier Truthahn Salami , Korn Mühle Mehrkornschnitten. Makan Siang: Apfelkuchen, REWE Beste Wahl Jumbo Erdnüsse . Makan Malam: Havita Käse-Schinken Salat. Camilan/Lainnya: Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 37 menit, Istirahat - 16 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|