Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 163,43g | Karb: 95,41g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Real Thai Кокосовые Сливки, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, SPAR Говядина Томленая . Camilan/Lainnya: Хлеб Цельнозерновой, Орехи Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|