Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 187,89g | Karb: 257,57g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Makan Malam: M&M's Peanut, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|