Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 119,34g | Karb: 110,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Клубника-Маракуйя Высокобелковый 1,7%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Кеты с Овощами на Пару, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Протеин Соевый, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|